Будь счастлива!

28.Разговор с счастливой женщиной - отель, секс, петрушка и год на лодке

У меня в гостях Анна Дмитриева - мама, жена, блогер и счастливая женщина, которая, поддавшись желанию мужа, провела целый год во время Ковида в путешествии в открытом море, где 24 на 7 семья с тремя маленькими детьми проходила через морские и жизненные шторма. Аня замужем за Сергеем уже 14 лет, и я попыталась собрать не только интересные факты из их жизни, но и раскрыть секрет женского счастья Ани. Аня рассказала без прикрас, как однажды ушла от семьи в отель на две ночи, о том каков секс на катамаране, как чуть не подавилась насмерть петрушкой и многое другое. 
Не забудьте посетить ее Инстаграм - этот акаунт отличная и правильная мотивация для каждой женщины. @dmitrievaanna 

27. Почему нет сил, и что с этим делать?

Нет сил - это состояние 85 процентов женщин на земле, особенно возрасте после 35. Этому есть объяснение, которое применимо к каждой, и я вам приоткрою и научную, и практическую сторону этого вопроса. Вы поймете разницу между дофамином и серотониньм, и, возможно, это объяснит вам причину ваших привычек, которые отнимают у вас энергию еще больше. 

26. Гормоны и гармония - правда, мифы и 3 руководства к действию

Жизнь с гормональными качелями - это то, к чему мы привыкаем и довольно быстро, часто недооценивая то, насколько качество нашей жизни страдает от этого. В этом эпизоде я затрагиваю несколько моментов, которые заставят задуматься и, возможно, подтолкнут вас к изменениям в направлении гармоничного отношения с самой собой и окружающими. 
Вы можете дать мне обратную связь на моем ИГ @samborcoaching
Мой сайт также оснащен обратной связью и там же вы можете записаться на встречу со мной. www.samborcoaching
 
Минуты этого эпизода: 
 
0:00-5:30 Почему и как гормоны определяют наше поведение
5:30-8:47 План движения к одной и той же цели для трех женщин с разных гормональным фоном и взаимоотношения с людьми
8:47-13:00 Мифы про гормоны
13:00-15:48 Три совета - руководство к действию 
 

25.Социальные сети - друг или враг в жизни женщины?

Кажется совершенно избитая тема, однако, я точно дам вам пищу для размышлений, а также поделюсь рецептом комбинации подписок, которая полезна для здоровья и объясню, почему мы выбираем компанию телефону вместо живого общения. 

24. Я делаю все и больше, а меня не ценят!

Для сильных женщин, которые тянут на себе кучу обязанностей, семью, мужей, детей, работу. Поговорим о вас и о том, почему вы надели на себя эту лямку. 

23.Семь советов, чтобы не сравнивать себя с другими

Тема близка каждому, и я надеюсь эти семь советов приблизят вас к большей удовлетворенности вашей жизнью!
Записаться на бесплатный вебинар можно здесь 
www.samborcoaching.com/события 
Жду!

22. Коучинговая сессия онлайн - "Как не совершить старые ошибки в новых отношениях и стать счастливой?"

Это сессия поднимает темы, которые будут близки, как минимум, 90% моих слушателей. Всего за 40 минут мы поднимем тему родительского контроля, перекладывания ответственностей на ребенка и к чему это приводит, отсутствие фигуры отца в жизни женщины, отношения с женатыми мужчинами, проблемы слишком сильной и самостоятельной женщины, страх одиночества, низкая самооценка, абьюзивные отношения, зависимость от мнения окружающих и желание быть "хорошей" для всех. Перечислив все это, я даже удивилась сама, сколько мы успели обсудить. 

21.Я не хочу быть похожа на мою мать

Не воспринимайте это буквально! Однако тема очень близка многим. Практически каждая моя клиентка говорит о том, как избегает ошибок, которая совершала их мать или отец в их детстве. Поговорим о противоречиях в нашем поведении и паттернах, которые сидят у нас в подсознании, и, конечно, том, как мы все это передаем нашим детям 

20. Коучинговая сессия онлайн - как стать счастливой в иммиграции

Моя гостья Вита столкнулась с проблемами здоровья и депрессией после переезда в Норвегию. Мы провели двух часовую сессию, эссенцию которой вы можете услышать в этом эпизоде. 

19.Пять языков любви

Бонусный эпизод к дню всех влюбленных. Я постаралась уложить в рамки то, что кажется в рамки "загнать" невозможно - саму любовь. Я расскажу про нехитрый анализ, который я сделала сама, чтобы понять свой язык любви, про то почему женщины-жертвы привлекают мужчин-абьюзеров и про то, кто может стать вашей самой большой любовью в жизни.